Citra Diri & Body Image

Citra terhadap tubuh yang melibatkan perasaan-perasaan terhadap tubuh, dan pikiran-pikiran tentang tubuh dikenal dengan istilah body image. Dengan kata lain, body image adalah seperti apa wanita melihat keadaan tubuhnya, serta bagaimana perasaan wanita terhadap keadaan tubuhnya tersebut. Banyak wanita terobsesi menilai body image-nya, mungkin karena terprovokasi kesan ideal body image yang dibentuk media massa yaitu wanita cantik yang langsing, berkulit putih, dan berambut lurus panjang. Segala metode dan produk dicoba untuk mewujudkan citra wanita yang ideal.

Perkembangan media tidak bisa disalahkan 100% sebagai penyebab munculnya citra ideal tertentu, dan jelas hal ini perlu disikapi secara bijak. Para wanita harus menyadari bahwa abad 21 adalah masa pembentukkan image sehingga besar kemungkinan yang mereka lihat di media adalah sesuatu yang semu atau ilusi. Sebuah kenyataan bahwa untuk tampil sempurna sebagai model sampul sebuah majalah dibutuhkan hampir satu lusin tim penata rias, penata rambut, penata busana, penata cahaya, dan penata gaya. Intinya, kecantikan sempurna yang ada di media merupakan suatu rekaan yang sangat sulit untuk diusahakan di kehidupan nyata sehari-hari. Sayangnya hal ini seringkali luput dari perhatian banyak wanita.

Pada kondisi yang ekstrim, seseorang dengan body image negatif akan mengalami distorsi dalam menilai realitas. Informasi yang ada di pikirannya tentang tubuhnya akan jauh lebih buruk daripada kenyataan. Dampak psikologisnya adalah perasaan tidak puas yang mendalam sehingga berujung pada ketidakbahagiaan. Kemudian timbul perasaan selalu serba salah menempatkan diri di antara orang lain. Kondisi ini jelas melelahkan karena wanita menjadi tidak bisa menikmati hidupnya, dan juga terhambat dalam memberikan kontribusi produktif bagi diri dan lingkungan.

Kondisi tersebut kurang lebih yang dialami oleh Ambar, sahabat saya yang membuka pertemuan kita di artikel ini. Ambar merasa tubuhnya sama sekali tidak menarik. Ia hanya mempercayai apa yang ia lihat, tanpa mau menerima penilaian orang lain terhadap keadaan tubuhnya. Padahal orang lain justru menilai keadaan tubuh Ambar secara positif. Kasus Ambar memang masih termasuk tahap ringan karena belum melakukan upaya-upaya yang luar biasa berlebihan untuk menjaga penampilan tubuh. Namun tentu Ambar (dan juga banyak wanita lain dengan kasus serupa) membutuhkan bantuan untuk bisa melihat diri secara lebih positif dan menghargai karunia yang telah dimilikinya. Wanita dengan body image negatif perlu segera dibantu agar penilaian terhadpa citra diri mereka tidak sempat berkembang mempengaruhi produktivitasnya sehari-hari.

Be Positive!

Membangun body image yang positif – itulah langkah yang perlu dilakukan oleh wanita agar tumbuh menjadi pribadi yang tangguh. Kesadaran terhadap sisi positif yang kita miliki akan membuat diri kita lebih nyaman dalam menjalani kehidupan. Sejumlah tips di bawah ini dapat dicoba:

• Bersahabatlah dengan cermin.  Lihatlah diri Anda di cermin, renungkanlah kalimat pertama yang spontan muncul di benak Anda.  Jika kalimat pertama yang spontan muncul memiliki muatan negatif, pejamkan mata Anda sambil menarik nafas yang dalam lalu tataplah cermin sekali lagi sambil mensyukuri bagian tubuh yang Anda senangi. Misalnya senyum Anda yang ramah, pipi Anda yang ranum, atau tubuh Anda yang mungil. Syukurilah karunia-Nya untuk meningkatkan perasaan berharga.

• Bersahabat dengan orang lain selain dengan TV dan majalah kecantikan atau tabloid. Bersahabat dengan orang lain yang bisa memberikan banyak masukan soal kehidupan dan bisa memberikan banyak pengetahuan baru. Jika sudah ketergantungan menonton TV dan membaca majalah kecantikan, maka informasi yang didapat harus disaring terlebih dahulu. Hanya perhatikan informasi yang sesuai dengan kebutuhan kita. Tetap coba sesekali menjauhkan diri dari TV dan Majalah, Anda dapat mengisi kegiatan tersebut dengan hobi atau minat Anda yang lain.
• Perlakukan tubuh Anda dengan baik. Ketika tubuh Anda ternyata bukan tubuh yang ideal, bukan berarti tubuh Anda salah sama sekali. Cintailah tubuh Anda, dan perlakukan tubuh sesuai dengan kebutuhan. Penggunaan produk pemutih yang mengikis kulit tentu tidak bijak, jika dibandingkan dengan resiko iritasi yang mengintai. Diperlukan kesembangan dalam membentuk tubuh yang sehat: pemanfaatan waktu proporsional antara bekerja, berolahraga, dan bersantai.
• Cintailah diri Anda seutuhnya.  Yakinlah bahwa Anda ada karena Anda memiliki sesuatu yang positif untuk diri dan orang lain. Hal ini menjadi kekuatan yang dapat Anda gunakan untuk mengembangkan diri, maupun mengembangkan orang lain. Percantik diri Anda dengan memperkuat di aspek kepribadian lain misalnya kompetensi atau keahlian berbisnis, sifat yang menyenangkan, atau keterampilan menjahit.
• Berikan cinta kepada orang-orang yang Anda sayangi. Mereka adalah penyangga ketika Anda lemah.  Seperti halnya tubuh yang lapar memerlukan makanan, ketika sedang menanggung beban berat kita juga membutuhkan makanan kasih sayang dari orang lain. Peliharalah kasih sayang tersebut dengan baik berupa memberikan perhatian kecil kepada orang-orang yang kita sayangi sesuai dengan kebutuhan mereka. Alangkah indahnya jika Anda menyadari bahwa Anda berada di antara orang-orang yang mengasihi Anda.
• Manjakan diri Anda. Ketika Anda telah memberikan perhatian dan cinta Anda pada pekerjaan, keluarga, maupun kerabat maka biarkan Anda memanjakan diri selama beberapa jam. Hibur diri Anda melalui spa, salon, luluran, atau kegiatan menyenangkan lain yang dapat menambah penghargaan terhadap diri Anda sendiri.
• Tubuh selalu berubah mengikuti usia. Kesadaran terhadap perubahan akan membuat Anda lebih siap dengan perbedaan-perbedaan. Pahami tahap-tahap perkembangan yang biasa dialami manusia, dan dimana letak perkembangan Anda saat ini. Dengan demikian, Anda bisa mendapatkan pemahaman menyeluruh tentang hal-hal apa lagi yang akan Anda alami dalam perkembangan hidup, dan melakukan persiapan-persiapan yang diperlukan.

Single? It’s so lovely!

Masih single…… it’s so lovely ……. Mungkin ungkapan tersebut penting dipikirkan oleh para perempuan yang masih single. Status single itu menyenangkan kok. Memang tidak banyak orang yang membahas seru kehidupan dinamis pada perempuan single. Hal ini bisa dimengerti karena tuntutan kultur kita menekan perempuan untuk menikah di usia matang. Orang mudah saja berkomentar, “Kok sudah 27 tahun masih single? Mau jadi perawan tua? Atau jangan-jangan …..” Ini membuat resah sebagian perempuan yang sudah berusia 25 tahun ke atas tetapi belum memiliki pasangan apalagi belum menikah. Apa iya sih kita tidak bisa menjadi perempuan yang ceria, bahagia, dan penuh semangat dengan status yang single?
Maknailah status single dalam konteks yang positif dan bahagia dengan cara mengubah cara pandang kita menjadi lebih positif dalam status single tersebut. Pendekatan psikologi kognitif membantu kita memaknai kondisi dan diri kita dari sudut pandang yang positif. Ketika pikiran kita positif maka emosi kita pun lebih menyenangkan sehingga kita menjadi menikmati hidup kita. Berikut adalah cara yang mudah untuk memaknai kehidupan perempuan single secara positif. Yuk kita simak … Single berarti kemandirian. Wow asyik kan kalau kita memiliki kemerdekaan dalam mengatur hidup kita. Hari ini mau makan Lo Mie ya oke oke aja, lalu besok mau makan sushi ya asyik ajah dan sore makan gado-gado tetap seru-seru aja. Kemudian kita bisa mengatur hidup sesuai dengan keinginan kita. Bayangkan ketika keputusan yang kita ambil benar-benar 100% di diri kita. Bagi yang hobi membaca akan memiliki waktu banyak untuk mencari buku favorit lalu menemukan komunitas berdiskusi yang seru. It’s very challenging…… Single berarti kita punya waktu untuk diri kita sendiri. Mau ke salon, go ahead lalu setelahnya mau ke spa … yup, I’ll be ready…. Senang sekali ketika kita pergi atau melakukan kegiatan benar-benar untuk kita sendiri. Single berarti kita tidak perlu repot terganggu dengan perilaku pasangan yang moody atau sedikit-sedikit ngambek. Duh bayangkan menghadapi pasangan yang penuntut. Rusak deh rencana kita karena harus meluangkan waktu untuk merayu, menenangkan, atau menghibur pasangan. Syukur-syukur kalau ngambeknya cuma sebentar, tetapi kalau berkepanjangan akan menghabiskan waktu kita. Belum lagi kita dihadapkan pada muka bete pasangan. Single berarti kita bisa mencintai diri sepenuh hati. Ketika kita memiliki waktu untuk diri sendiri maka kita akan memikirkan, merasakan, dan melakukan apa yang kita senangi. Hal ini berarti kita meningkatkan rasa cinta pada diri sendiri. Kita diajak untuk mengenali apa yang paling nyaman dan menyenangkan untuk diri sendiri. Ketika kita kelak memiliki pasangan, kita menjadi lebih bisa menghargai diri dan orang lain sama pentingnya. Kita bisa lebih empatik terhadap tindakan apa yang akan membuat orang lain kesal. Single berarti kita bisa menemukan komunitas yang sesuai dengan minat atau pemikiran kita. Seru kan bisa diskusi bareng teman segagasan atau sehobi di internet, lalu janjian ketemu dan ngobrol-ngobrol. Ini bisa menjadi cikal bakal mencari teman yang menyenangkan. Sesekali kopi darat akan membantu memperluas jejaring pertemanan kita. Single berarti kita memiliki banyak teman. Meski single jangan jadi narapidana dong. Jangan cuma di rumah melulu setiap saat. Bergaul dan perbanyak teman. Nah, kalau kita memiliki pasangan, bisa jadi kesempatan kita mengeksplorasi pertemanan menjadi terbatas. Itu masuk akal karena bisa saja pasangan cemberut dan tidak setuju kalau kita kebanyakan nongkrong di café, di resto, sambil mengobrol. Belum tentu teman-teman atau komunitas kita disukai oleh pasangan. Jadi, single adalah waktu kita untuk mengeksplorasi pertemanan kita. Single berarti kita boleh menggoda siapa saja yang ingin kita goda. Hak kita dong karena kita kan lagi gak punya pacar. Lakukan hal ini secara sadar dan tahu konsekuensi selanjutnya. Artinya kalau kita yang mulai menggoda atau menarik perhatian maka ketika ada respon jangan lantas dicuekin begitu saja, nanti kena tulah lho….. Konsekuensinya mesti kita terima ketika orang yang kita goda mendekati diri kita. Pakai strategi yang cantik ya biar tidak dibilang cewek genit tukang mempermainkan pria. Namanya niatnya menggoda, biasanya cowok yang kita dapat niatnya juga sebatas berteman. Single berarti kita bisa mengeksplorasi ketubuhan kita dengan maksimal. Bagaimana kita menjaga tubuh kita, menghargai tubuh kita, dan melihat bagian tubuh kita yang menarik. Merawat diri, berolahraga (terserah apa saja), sampai dengan membaca buku-buku tentang seksualitas akan membantu pemahaman terhadap kebutuhan diri kita maupun pasangan nantinya. Single berarti kesempatan bagi kita untuk menaruh perhatian pada masalah sosial yang kita minati. Asyik kan kalau kita turut berjuang memajukan bangsa ini melalui aktivitas sosial yang kita sukai. Bagi yang prihatin dengan kemiskinan bisa turun untuk membantu masyarakat yang kurang beruntung. Atau bagi yang punya kepedulian terhadap anak-anak bisa fokus membantu menjadi guru volunter ketika libur bagi anak-anak kaum marjinal. Single berarti kita bisa fokus dengan karier kita. Mau ditugaskan ke luar negeri, okay saja. Mau dikirim ke daerah, hayoo …. Mau dipromosikan ke jabatan di kota yang berbeda, yuk yak yuuuuk …. Gak ada masalah. Kita bisa fokus dalam hidup kita untuk karier. Kesempatan kita untuk mengembangkan karier dengan sepenuh hati. Single berarti kita bahagia. Kita perlu menghargai diri sendiri, itu penting. Kalau kita bahagia dan menerima diri sendiri maka kita bisa menjadi perempuan single yang bahagia, memiliki banyak teman, OK dalam berkarier, dan punya waktu untuk diri sendiri. Nah, nikmati hidup single Anda dalam perspektif yang positif.

Kebohongan yg akhirnya ku tau

Selama kurang lebih 8 bulan aq mencoba menjalin hubungan yg serius dg se2org. Membuat satu komitmen tuk bersama kelak. Hingga pada satu keadaan hubungan itu harus berakhir dg satu alasan yg tadinya bisa aq terima dg lapang dada.

Tp begitu tak kusangka semua berbeda dg kenyataan yg ada. Ternyata semua adalah kebohongan yg meldak pada akhirnya harus diungkap.

Begitu jahat aq telah menilai ibumu, saat engkau katakan beliau ikut andil dalam putusnya hubungan kita. Padahal semua ini adalah perbuatanmu sendiri yg begitu keji memakai namanya tuk melarikan diri dr kenyataan bahwa kau sedang berkhianat.

Mungkin dirimu adalah org yg terbaik sekaligus terkejam yg pernah aku kenal. Dirimu org yg terbaik karena telah memberikan sebuah keyakinan, harapan pasti yg kelak akan terwujud bersamaku. Namun, dsisi lain dirimu juga org terkejam yg berkhianat dan ingkar akan semua janji dan harapan yg pernag engkau ucapkan.

Mengapa sejak awal dirimu blg bs menerima apa adanya diri kita masing2 ?? Mengapa setelah aq percaya perlahan2 kau hancurkan semua harapan itu ??

Disaat aq coba mengerti orla, disaat aq berusaha menjadi yg terbaik, disaat itu pula aq sellu dikecewakan kembali.

Terkadang ku berfikir, apakah ku harus tega juga seperti mereka. Seperti org2 yg telah menyakitiku, mengecewakanku.

Aq memang tidaklah secantik Putri Balqis, sekuat Siti Hajar, seikhlas Zulaika, dan seistimewa Siti Khadijah. Namun, aq hanya berusaha bs mendekati sifat2 mereka.

Mengapa jg kaum Adam begitu sulit menerima apa adanya kaum Hawa??

Mereka selalu menginginkan kaum Hawa itu sempurna di mata mereka, dan tidak sebaliknya kaum Hawa bisa menerima apapun dari mereka.

Inilah yg aq alami. Dia begitu mudah berpaling dg wanita yg ia anggap sempurna dimatanya tanpa tau isi serta ketulusan yg sebelumnya telah ia dapatkan dariku. Bukan aq menganggap diriku lbh sempurna dari wanita pilihannya. Tapi mengapa begitu buta matanya sehingga melupakan bahwa ada wanita lain yg lebih tulus dan bs terima apa adanya dia. Sungguh awalnya tak kuketahui bahwa aq dikhianati, hingga pada akhirnya kutau kebohongan ini dari mulutnya sendiri.

Sakit memang, kejam rasanya sdh ia hancurkan semua harapan ini. Harapan yg ia susun bersamaku, kandas karena nafsunya yg tak terkendali. Ku ikhlas ya Allah melepas org sperti ini. Sekalipun sebenarnya aq kasihan dg keadaannya saat ini. Tak ada satupun keinginannya yg bs ia raih selama ini termasuk pendamping yg sangat ia idam2kan.

Aku telah melepasnya dg keyakinan takkan terulang kedua kalinya. Meski tak kupungkiri hati ini pernah menyayanginya dan sampai saat ini masih menyayanginya. Tapi kuingin hidup bahagia tanpa airmata lagi sekalipun hanya sesaat.

Benar, kebahagiaan yg kini kudapat tak luput dari se2org yg baru mengisi hari2ku. Tapi ku tak berani lagi berharap lebih seperti dl dan ku pun tak mau diberi harapan yg kelak hanya menjadi sesalan. Biarlah semua berjalan apa adanya. Karena bagaimanapun, cinta yg hakiki itu hanya untukNya, untuk Allah semata. Se2org yg ada disisi kita saat ini hanyalah perantara tuk menyalurkan kasih sayang kita dan tentu saja sesuai aqidah yg Ia tentukan.

Ya Allah jagalah hatiku ini, semoga aq bs menyusun kembali kepingan hati yg sempat tercabik. Fitrahkan jg ridhoMu tuk hamba agar bisa lbh tabah menjalani setiap tempaan dan ujian yg Engkau berikan.

Dan berikan jg hidayah dan ilhamMu pada org2 yg tdk pernah berpuas diri akan segala yg telah ia dapatkan baik yg tak bisa ia lihat, dengar dan ia rasakan.

Serta ampuni juga segala kesalahan dan kekhilafan yg telah kami perbuat di muka Bumi ini. Lindungi kami agar selalu berada di jalanMu sampai akhir hayat nanti…Amin ya Robbal’alamin…

pyuuh…

sekilas lelah di jiwa dan raga ini. tapi ada sesuatu yg lain jika mereka hadir. suasana yang tadinya sepi jadi rame kalo ada mereka..

yupz..mereka adalah murid2ku. ketika semuanya pergi dan akan meninggalkanku hanya mereka yang nantinya akan selalu silih berganti disini menghibur (kayak pelawak aja ~_^).

tak ada lagi alasan menahan bila semua memang harus terjadi. jikalau aq harus hadapi sendiri mungkin itulah yg harus dijaani, bukan?!

teruntuk seluruh murid2ku, maaf bila ibu akhir2 ini sering marah2 en kelihatan sadis. ju2r ibu sayang kalian semua…

Semangat yach…!!

Lonely is Better

Assalamu’alaikum Sobat semua…

Dah lama banget neh gk sharing en curhat di blog-q tercinta. Akhir bulan ini sepertinya ditutup dengan begitu banyak cerita. Kecewa, luka, sedih sekaligus rasa lega. Lega karena memang ini baiknya harus diakhiri.

Key, sesuai topik diatas neh aq akan ajak elo semua berbagi sebuah cerita.

Berdasarkan pengamatan-q beberapa waktu ini, ada masukan2 yg masuk akal (ya iyalah daripada masuk angin..hihihihi) Orang yang setia itu dikatakan orang bodoh, kenapa???

Saat menjalin hubungan, orang yang setia hanya bisa mencintai dan menyayangi pasangannya seorang tanpa tau apakah pasangan bisa setia sepertinya. Orang yang setia juga selalu berusaha tidak ingin menyakiti hati pasangannya bahkan berusaha mempertahankan hubungan itu berjalan dengan baik. Namun ketika hubungan itu berakhir, orang yang setia pun hanya bisa menyesali mengapa dia terlalu baik menjadi insan Allah. Terluka, tersakiti, bahkan kekecewaan sering dialami orang yang setia. Bagi elo, elo pada yang punya sifat setia buruan deh berubah. Biar gk dibilang orang bodoh. Paling tidak lebih peka dengan situasi yang mengancam kehancuran hati elo semua.

Kemudian orang yang mudah mencintai dikatakan orang yang akhirnya sulit menemukan kebahagiaan di hidupnya, kenapa??

Orang tipe ini adalah orang yang mudah sekali menemukan cinta dan pendamping or pasangan dalam kesehariannya. Banyak cinta datang dan pergi dalam hidup orang seperti ini. Tapi untuk satu kasus pasti ada positif dan negatifnya. Orang tipe ini gak akan pernah kesepian dalam hari2nya, tapi akan mudah jenuh dan sulit mencapai kebahagiaan abadi. Karena cintanya bukan hanya untuk satu orang tapi untuk beberapa orang dalam satu waktu. Yupz, orang seperti ini sering dibilang dengan Playboy (to cowok) en Playgirl (to cewek). Apakah elo salah satunya???

Nah, yang terkahir orang yang punya motto JOJOBA (JOmblo-JOmblo BAhagia). Orang tipe ini dibilang berhati keras alias kepala batu. Dalam hidupnya cinta itu sebagai bumbu2 pelengkap. Cinta baginya memusingkan, membebani. Dan dia pun yakin cintanya akan datang pada saat yang terindah. Kapan cinta itu datang,  orang tipe ini tak terlalu memikirkan. Semua berjalan apa adanya dan mengalir saja seperti air. Positifnya orang tipe ini always be easy going, nyantai abiiizz. Negatifnya, dimata orang lain neh orang dianggap gak punya masa depan en tujuan hidup plus yang lebih kasarnya orang tipe ini dibilang gak LAKU (sadis gak tuh!!!)

So, dari uraian tadi elo termasuk orang tipe yang mana??

Setiakah, pencintakah, atau jomblo sejati?? Yang jelas aq tulis neh posting to bahan renungan aja bwt elo semua. Karena jangan sampe deh elo terjebak dalam kesetiaan dan cinta yang mendalam. Ataukah menjadi pencinta yang kesana-kemari mengumbar kata manis to insan-insan yang bodoh termakan rayuan gombal elo yang gak penting. Bahkan menyendiri layaknya Bintang Fajar (liat ja cerita Bintang ini di postingan selanjutnya, red) yang bersinar terang sambil mengagungkan dirinya begitu kuat diantara bintang2 yang lain yang tak bisa terang bila tak berkelompok dengan bintang  lainnya.

No body’s perfect in the world, tapi bagiku saat ini sendiri lebih baik daripada memiliki pasangan yang hanya membuat pikiran gak tenang.

Cukup sudah hati ini kau patahkan. Biarlah semua berlalu menjadi kenangan yang terindah yang pernah hadir dalam hidup-q. Sekarang menjadi Bintang Fajar adalah pilihan terbaik. Karena perjalananku masih panjang, dan masih banyak yang harus kuraih.

Teruntukmu, semoga bahagia dengannya. Jadilah yang terbaik seperti yang kau impikan selama ini. Q tetap menjadi semangatmu to meraih semua impianmu itu sekalipun tidak seperti dulu..

Wassalamu’alaikum…

Tunjukkan Padaku..

tenangkan resahku saat langkahku terasa berat

teduhkan jiwaku saat matahari bersinar terlalu pijar

karena dirimu satu-satunya yang kuandalkan

saat diriku tak mampu berdiri disini … sendiri…

ceritakan sayang hari-hari yang kau lalui

katakanlah sayang semua yang kau benci dari diriku

cobalah-cobalah tuk mengerti keadaan ini

aku rapuh saat kau tinggalkan…

tunjukkan padaku kau selalu mencintaiku

jadilah pelindung bagi sayapku

aku berjanji…aku berjanji selalu menemani langkahmu

dalam setiap hela nafasmu

bangunkan tidurku bila kau terjaga lebih dulu

bergegaslah sayang kita isi makna indahnya hari ini

cobalah-cobalah tuk mengerti keadaan ini

aku rapuh saat kau tinggalkan…

tunjukkan padaku kau selalu mencintaiku

jadilah pelindung bagi sayapku

aku berjanji…aku berjanji selalu menemani langkahmu

dalam setiap hela nafasmu

Perbedaan Suka,Sayang & Cinta ….

Saat kau MENYUKAI seseorang, kau ingin memilikinya untuk keegoisanmu sendiri.
Saat kau MENCINTAI seseorang, kau ingin sekali membuatnya bahagia dan bukan untuk dirimu sendiri.
Saat kau MENYAYANGI seseorang, kau akan melakukan apapun untuk kebahagiaannyawalaupun kau harus mengorbankan jiwamu.Saat kau menyukai seseorang dan berada disisinya maka kau akan bertanya,,”Bolehkah aku menciummu?”
Saat kau mencintai seseorang dan berada disisinya maka kau akan bertanya“Bolehkah aku memelukmu?”
Saat kau menyayangi seseorang dan berada disisinya maka kau akan menggenggam erat tangannya…
SUKA adalah saat ia menangis, kau akan berkata “Sudahlah, jgn menangis.”CINTA adalah saat ia menangis dan kau akan menangis bersamanya.SAYANG adalah saat ia menangis dan kau akan membiarkannya menangis dipundakmu sambil berkata,“Mari kita selesaikan masalah ini bersama-sama. “SUKA adalah saat kau melihatnya kau akan berkata,”Ia sangat cantik/tampan dan menawan.”
CINTA adalah saat kau melihatnya kau akan melihatnya dari hatimu dan bukan matamu.
SAYANG adalah saat kau melihatnya kau akan berkata,”Buatku dia adalah anugerah terindah yang pernah Tuhan berikan padaku..”
Pada saat orang yang kau SUKA menyakitimu,maka kau akan marah dan tak mau lagi bicara padanya.
Pada saat orang yang kau CINTAI menyakitimu,engkau akan menangis untuknya.
Pada saat orang yang kau SAYANG menyakitimu,kau akan berkata,”Tak apa dia hanya tak tau apa yang dia lakukan.”
Pada saat kau suka padanya, kau akan MEMAKSANYA untuk menyukaimu.
Pada saat kau cinta padanya, kau akan MEMBIARKANNYA MEMILIH.
Pada saat kau sayang padanya, kau akan selalu MENANTINYA dengan setia dan tulus…
SUKA adalah kau akan menemaninya bila itu menguntungkan.
CINTA adalah kau akan menemaninya di saat dia membutuhkan.
SAYANG adalah kau akan menemaninya tak perduli bagaimana pun keadaanmu.
SUKA adalah hal yang menuntut.
CINTA adalah hal memberi dan menerima.
SAYANG adalah hal yang memberi dengan rela

seperti apa Aku ???

Hal yg paling sulit bagiku adalah mengukur dan menilai sepertia apa aku nin?? Mengapa hal itu harus aq dengarkan dr org terdekatku. Sejelek itukah aq dimatanya dan di mata orang lain.

Tepat pukul 03.45 subuh tadi, hp- ku berbunyi. Seperti biasa dr nomor yg sama dan org yg sama pula berbicara diseberang sana. Entah angin apa yg membuatnya berbuat sekeji itu terhadapku. Hal yg tidak pernah aq duga dan jelas diluar kendaliku. Dia berhasil membuat aku marah. Sampai dia berkata ternyata aq ini jahat dan pemarah. Bahkan lebih sakit lagi dia bilang aq tidak sebaik yg ia kira.

Aq sadar aq memang tidak baik. Salah kalau org bilang aq ini org baik. Ku hanya berusaha jadi org baik terhadap semuanya. Tapi kalo org sdh mengecap aq seperti itu terlebih yg menilai dia, sungguh terasa sakit banget. Klo ingin ngetes org bukan seperti itu caranya. Lihat kondisi donk, gmn keadaan org saat itu.

Ju2r, selama ini sebelum bicara ma orang lain. Ku selalu perhatiin kondisi tuh org. Mood gk diajak ngmong yg akan dibahas. Klo iya Ok, kalo gk batal deh…

Sumpah ya Allah, masih terasa sakit nieh. Meskipun rasa sakit ini tlah tertutupi rasa lain masih membekas banget.

Bagi teman2ku, kerabat dekatku, org2 tersayangku  yg tersakiti, maaf yach bila q da salah…Gk tau akhir2 nieh emang lg spanning tinggi alias marahnya diluar batas. Maaf yach semuanya. Tlong kritikan Anda semua. Janji deh gk bakal marah sepedes apapun kritiknya.

karena q lebih seneng kalian terbuka menilaiku dibanding menjelekkan di belakangku…Trims..

50% dr kepulihanku ….

2 hari terbaring di tempat tidur minggu lalu sangat membosankan.

“…banyak2 istirahat Yan. Jangan tekak men disuruh wong tuh..!! Nak sakit trus apo nak sembuh??”

Bosen jg saban hari dengerin celoteh org2 terdekat. Yah tp syukur deh, badai telah berlalu. Q dh pulih kembali en dh balik kerja lg. Bingung jg ternyata gk da kerjaan. Di rumah cm disuruh baringan, makan jg seolah dipaksakan. Gk enak dah…pokoke gk enak. Ya Allah semoga Engkau selalu memberikan kesehatan padaku, amiin…

Dari hari Sabtu kemarin q kehilangan sesuatu yg entah ada dmn?? si Hitam-q, kamu dmn sich???

Sumpah sampe nich hari q blum temukan kamu. Q kira da d lab skul. Tp NIHIL alias gk ada. Dmn sich kamu??? Sumpah q butuh bgt kamu skrg. Sgl kerjaan en file penting kamu bawa. Aku bs apa kalo kamu gk da…

Semoga ja q temukan dia d suatu t4…Ju2r kehilanganmu sm halnya kehilangan otakku yg kehabisan akal.

Asli ini baru namanya pemulihan yg gk mutlak bagiku, baru terasa 1/2 pulih tubuhku ini. Mungkin kalo dia kembali q baru 100% pulih…Kumohon…

KISAH SEDIH YANG MERUBAH DUNIA

KISAH KERTAS LEKAT CATATAN ” POST-IT ”
Arthur Fry sering kehilangan catatan kerja. Pekerjaannya amat tidak teratur sehingga catatan yang di tulisnya sendiri tidak dapat diingat. Pada suatu hari dia mendapati bahwa perusahaan tempat kerjanya – 3M – telah menciptakan sejenis lem tetapi sayangnya tidak dapat melekat dengan baik. Dengan kata lain, lem gagal berfungsi.
Lem tersebut hanya dapat menempel pada sehelai kertas saja dan mudah tanggal. Rupanya itulah yang di perlukan Fry supaya catatan lebih tersusun rapi. Dia kemudian mendapat sebuah ide dan mengemukakannya kepada pihak manajemen. Produk ini dinamai Post-it. Untuk idenya
itu, ia menerima royalti satu persen dari setiap penjualan Post-it sepanjang hayat. Setiap tahun, hasil penjualan yang di edarkan oleh 3M adalah lebih dari US$100 juta. Oleh karena itu, Arthur Fry menerima US$1 juta setiap tahun.

KISAH NOVEL THE SCARLET LETTER
Ketika ada pergantian jabatan di pejabat Kastam Boston, Massachusetts, Nathaniel Hawthorne yang bekerja di situ diberhentikan. Malam itu ia pulang ke rumah dengan penuh rasa kecewa
dan sakit hati. Dia bimbang, bagaimana keluarganya, terutama istri, akan menerima berita tersebut. Sebaliknya, istri Nathaniel Hawthorne tidak berkata apa-apa ketika berita itu disampaikan kepadanya. Istrinya Cuma mengambil sebatang pen dan sebotol tinta lalu meletakkannya di atas meja di depan Nathaniel Hawthorne. Dia lalu menyalakan api penerang dan merangkul Nathaniel Hawthorne dengan penuh kemesraan seraya berkata ” Abang sekarang tentunya punya waktu untuk menulis buku. ” Nathaniel Hawthorne mendapat semangat baru dari motivasi dan dorongan istrinya. Nathaniel Hawthorne kemudian terus menulis dan menghasilkan sebuah novel yang termashur di seluruh dunia, berjudul The Scarlet Letter.

KISAH UNITED PARCEL SERVICE
James E. Casey, penggagas UPS (United Parcel Service) terpaksa berhenti sekolah ketika berusia 11 tahun guna membantu keluarganya karena ayahnya tidak sehat. Pekerjaan pertama yang diperoleh adalah mengantar pembungkus ke sebuah gudang serba ada dengan gaji bulan sebesar US$2,50. Selain itu, dia juga bekerja sebagai pengantar telegraf di perusahaan telegraf. Ketika beusia 15 tahun, James E.Casey dan 2 orang rekannya yang bekerja sebagai pengantar telegraf memulai usaha sendiri yang kemudian teryata menjadi berhasil. Dari pengantar berjalan kaki, naik sepeda, dan sepeda motor, ia berkembang menggunakan truk. Saat ini, United Parcel Service mempunyai lebih dari 340.00 karyawan di seluruh dunia dengan omset per tahun lebih dari US$22 milyar.

KISAH HOTEL HILTON
Conrad Nicholson Hilton – anak kedua dari 8 orang kakak beradik dilahirkan pada tahun 1887 di San Antonio, wilayah Meksiko. Ayahnya seorang pendatang dari Norway, seorang yang tekun barusaha tetapi telah mengalami beberapa kerugian dalam bisnis. Bisnis utamanya adalah sebuah toko kelontong. Keuntungan yang di peroleh memungkinkan mereka membangun sebuah rumah besar dengan beberapa kamar. Semasa resesi pada tahun 1907, uang sulit di peroleh. Dengan uang simpanan, Conrad pergi ke stasiun kereta api untuk mengiklankan bisnisnya. Dengan tarif US $ 1 para penginap diberikan layanan ramah dengan sebuah kamar yang bersih dan hidangan makanan yang di masak oleh Nyonya Mary Hilton ( ibunya ). Akhirnya Conrad sukses mengelolah hotelnya sendiri dan selepas era resesi ekonomi, Hilton terus terlibat dalam bisnis apa saja yang bisa diceburi, membangun jaringan Hotel Hilton sehingga menjadi sebuah organisasi yang dihormati dalam memberikan layanan ramah dan paling baik di dunia.

KISAH KFC (KENTUCKY FRIED CHIKEN)
Kolonel Harland D. Sanders lahir pada tahun 1890 di sebuah ladang yang berdekatan dengan Hendryville, Indiana. Ayahnya meninggal ketika ia berusia enam tahun. Itu menyebabkan ibunya harus bekerja sebagai tukang jahit baju sedangkan ia juga terpaksa menjaga adik -
adiknya yang masih kecil. Pada saat itulah ibunya mengajarkan seni masakan daerah.
Tidak berapa lama setelah ibunya kawin lagi, Harland D. Sanders yang pada saat itu berusia 12 tahun telah berhenti sekolah. Dia keluar rumah untuk mulai bekerja. Di antara pekerjaan awalnya termasuk bertani, penyelia pekerjaan landasan kereta api, kondektur, penjual
asuransi, masinis, kapal uap, dan masih banyak lagi. Akhirnya, Harland D. Sanders membuka sebuah terminal layanan yang sukses di mana dia menyediakan masakan istimewa kepada para pelanggan – ayam goreng, semeja 6 orang. Nampaknya nasib malang merupakan teman setia Sanders. Pada tahun 1939, bisnisnya terpuruk dan nyaris bangkrut. Tampa rasa putus asa,
Sanders mendirikan sebuah restoran dan motel dengan gaya baru. Siapa pun yang ingin mengunakan telepon umum atau hendak ke toilet wanita harus melalui replika kamar motelnya yang terdapat di situ. Iklan ini sukses untuk mengembangkan bisnis motelnya. Ketika
pendapatan yang di peroleh agak bagus, satu masalah lain muncul. Ada jalan raya baru yang membuat semua pelanggan lebih suka lewat jalan baru itu sehingah tidak melewati motelnya. Tingkat hunian motel mulai merosot, dan Sanders melelang semua bisnisnya. Namun hasil
jualannya hanya cukup untuk membayar hutang yang ada. Meski Harland D. Sanders sudah berusia 66 tahun ketika itu, ia tidak mempunyai apa-apa yang dapat dibanggakan. Dengan hidup di bawah tanggungan dinas sosial, Sanders berencana mencari segmen pasar baru yang sesuai. Satu-satunya harta paling bernilai yang dimilikinya adalah resep rahasia yang diberi nama “ayam goreng kentucky”. Menjelang tahun 1956, Sanders telah berhasil meyakinkan belasan
restoran guna memasak dan menjual ayam goreng Kentucky; dan memberinya US 4 sen sebagai royalti untuk setiap potong ayam goreng yang terjual. Gembira dengan kesuksesan yang di peroleh, Sanders lalu memuati mobil pikap model 1946 miliknya dengan 50 resep ramuan
bumbu dan sebuah periuk untuk ditawarkan kepada beberapa orang yang mau membeli waralaba resepnya. Menjelang tahun 1960, sebanyak 400 buah restoran di Amerika dan Kanada telah meyediakan ayam goreng Kentucky. Dalam waktu 4 tahun, jumlah tempat jualan ayam goreng Kentucky telah meningkat menjadi 650 restoran dengan omset penjualan
per tahun bernilai US$37 juta. Saat ini terdapat hampir 10.000 restoran ayam goreng kentucky di seluruh dunia dengan lebih dari 200.000 karyawan dan omset penjualan per tahun lebih dari US$8.2 milyar.

SI BUDAK FRED DOUGLAS
Fred Douglas benar-benar memulai hidupnya tanpa apa-apa. Bahkan dirinya bukan lagi miliknya pada saat masih dalam kandungan ibunya. Sebagai anak budak belian, ia sudah dijadikan jaminan untuk melunasi hutang majikan orang tuanya. Ia jarang bertemu ibunya kecuali pada malam hari dimana ibunya harus berjalan sejauh dua belas kilometer hanya untuk bertemu anaknya selama satu jam. Ia tidak mempunyai kesempatan belajar, karena pada jaman itu, para budak belian tidak diperbolehkan belajar menulis dan membaca. Namun, tanpa diketahui siapa pun, ia belajar membaca dan menulis. Dalam waktu singkat, ia sudah membuat malu teman-temannya yang berkulit putih dalam hal pelajaran. Pada usia 21 tahun, ia melarikan diri dari perbudakan dan bekerja sebagai seorang pesuruh di New York dan New Bedford. Di Nantucket, ia berpidato, mendesak dihapuskannya perbudakan. Kesan yang ditimbulkannya sedemikian baik sehingga ia diangkat menjadi agen Lembaga Anti Perbudakan di Massachussetts.
Sementara ia berpindah-pindah dari satu tempat ke tempat lainnya untuk memberikan ceramah, ia tetap belajar. Ia kemudian dikirim ke Eropa untuk berpidato dan menjalin persahabatan dengan beberapa orang Inggris yang kemudian memberinya 750 dolar untuk menebus kebebasannya sebagai seorang budak. Ia menerbitkan surat kabar di Rochester dan kelak memimpin New Era di Washington. Bertahun-tahun lamanya ia menjadi kepada District of Columbia dan bisa menandingi setiap orang kulit putih mana pun. Apakah keadaan Anda lebih buruk dari Fred Douglas pada waktu dilahirkan?

KISAH MICHAEL FARADAY
Di atas sebuah kandang kuda di London menetap seorang pemuda melarat, Michael Faraday, yang tujuh tahun lamanya menjadi tukang jilid dan penjual buku. Suatu hari, ketika ia sedang menjilid Encyclopedia Brittanica, perhatiannya tertarik pada karangan tentang listrik dan ia membacanya sampai habis. Ia membeli botol kecil, panci tua, dan alat-alat sederhana lainnya untuk melakukan percobaan-percobaan.
Salah seorang pembeli buku menaruh perhatian pada pemuda itu dan mengajak ia mendengarkan ceramah tentang ilmu kimia oleh Sir Humphry Davy. Faraday mengumpulkan semua keberaniannya dan menulis sepucuk surat kepada sarjana besar itu.
Pada suatu malam, sebelum Michael tidur, kereta Sir Humphry berhenti di depan rumahnya yang reyot itu. Seorang kurir memberikan undangan kepada Faraday untuk berkunjung ke rumah sarjana itu. Michael hampir-hampir tidak mempercayai hal itu. Esoknya, ia menerima usul Sir Humphry Davy dan bekerja pada ahli kimia itu. Ia membersihkan alat-alat laboratorium dan membawanya ke ruang kuliah.
Dengan penuh minat dan perhatian, ia mengikuti semua gerak-gerik Davy saat yang disebut terakhir itu mengenakan topeng kaca dan mengadakan percobaan-percobaan berbahaya dengan zat-zat yang bisa meletus. Michael pun dengan rajin belajar dan melakukan percobaan-
percobaan. Tak lama kemudian, pemuda miskin ini diminta untuk memberikan ceramah di depan Lembaga Ilmu Alam Inggris dan diangkat menjadi profesor di Akademi Kerajaan di Woolwich. Ia menjadi ahli ilmu alam terbesar di jamannya. Apabila ada orang yang bertanya kepada Sir Humphry Davy, apakah penemuannya yang terbesar, maka jawabannya adalah: Michael Faraday.

GARFIELD DARI OHIO
Dalam sebuah gubuk di perbatasan Ohio hidup seorang janda melarat bersama anak laki-lakinya yang berusia 18 bulan. Anak itu tumbuh subur dan beberapa tahun kemudian, ia sudah harus menebangi kayu dan menanami sejengkal tanah dalam hutan yang dimiliki ibunya. Walau demikian, ia selalu menyediakan waktu untuk belajar. Setiap jam ia gunakan untuk belajar dari buku-buku yang dipinjamnya karena tidak mampu membelinya. Ketika berusia enambelas tahun, dengan senang hati ia bekerja sebagai seorang pengembala keledai di sepanjang kanal. Tak lama kemudian ia menerima pekerjaan baru sebagai seorang tukang sapu dan membunyikan lonceng di sekolah untuk membiayai sekolahnya.
Tahun pertama di Geanga Seminarie, ia cuma memperoleh 17 dolar. Lalu ia bekerja pada seorang tukang kayu dengan bayaran 1 dolar seminggu. Malam hari, bila sedang libur, ia bekerja lembur. Ia datang pada hari Sabtu untuk menerima bayaran 1 dolar dan 2 sen. Musim dingin
selanjutnya ia mengajar dengan gaji 12 dolar.
Tak lama kemudian ia belajar di William College dan berhasil lulus sebagai seorang dokter dengan gelar cum laude. Pada usia 26 tahun, ia menjadi anggota Senat Amerika Serikat dan tujuh tahun kemudian menjadi anggota Kongres.
James A. Garfield akhirnya menjadi Presiden Amerika Serikat. Teladannya merupakan sumber inspirasi bagi siapa pun yang memulai hidupnya dari dasar.

KISAH NAPOLEON
“Apakah mungkin untuk melewati jalan ini?” tanya Napoleon kepada para insinyur yang dikirim untuk menyelediki terusan St. Bernard yang menakutkan itu.
“Barangkali, bukannya tidak mungkin,” jawab mereka dalam nada ragu-ragu.
“Tempuh saja!” jawab Napoleon tanpa menghiraukan kesukaran-kesukaran yang hampir tak teratasi. Inggris dan Austria menertawakan keputusan Napoleon untuk menggerakkan tentara melintasi pegunungan Alpen. Tak pernah ada orang yang bisa, apalagi dengan membawa 60.000 tentara, dilengkapi dengan meriam- meriam besar, berpeti-peti peluru, dan barang dalam jumlah besar.
Akan tetapi ketika tindakan yang ‘mustahil’ itu selesai, orang-orang sekonyong- konyong tahu bahwa hal itu memang bisa dilakukan dari dulu. Yang diperlukan hanyalah keberanian dan tekad seperti Napoleon. Dia tidak pernah gentar menghadapi segala rintangan itu. Dan ia mengambil kesempatan itu.

“MEREKA YANG BERHASIL ADALAH YANG MAMPU MEMBUAT SEBUAH PONDASI YANG KOKOH DARI BATU BATA YANG DILEMPARKAN OLEH ORANG LAIN KEPADANYA”.